- un cartof mai mare sau doi cartofi mai mici
- trei ouă
- piper un vârf de cuţit
- boia iute un vârf de cuţit (pentru cei care mănâncă picant)
- brânză de burduf sau telemea rasă după gust
- ulei pentru prăjit cartofi
- mălai în funcţie de cantitatea dorită
- sare după gust
- smântână
Handcraft, History, E-Books, Culture, Universe, UFO, Relax, DIY, Knowledge, Nail Art, About, Stories, Zeitgeist, Cooking, Second Life, Crochet, Knit, Embroidery, Ribbon Embroidery, Gobelin, Beading, Cross Stitches, Recipes, Art
Tortilla şi mămăliguţă cu brânză şi smântână
BUNE PENTRU SĂNĂTATE
CHIMEN ŞI CHIMION
CINCI MOTIVE SĂ BEŢI CEAI VERDE
- Conţine antioxidanţi puternici
- Diminuează riscul apariţiei cancerului
- Creşte puterea de ardere a grăsimilor
- Reduce stressul
- Are un gust nemaipomenit
DOVLECEI UMPLUŢI
- 1/2 kg carne tocată de vacă (nu mănânc porc)
- o ceapă mare tăiată mărunt
- o bucăţică de ghimbir tăiat mărunt - cam 2 cm dintr-o rădăcină (ghimbirul se poate ţine în congelator)
- piper negru sau alb sau amestecat după gust
- sare după gust
- o legătură de mărar tăiată mărunt
- o legătură de leurdă proaspătă (dacă aveţi)
- 5 dovlecei potriviţi (nu mici) tăiaţi în două sau trei depinde de lungime, pe care-i curăţaţi şi păstraţi miezul deoparte (vă spun imediat unde folosiţi miezul)
- o cană mică de orez prefiert sau alb, bob lung
- 1/2 cană mică de ulei
- boia de ardei iute sau dulce, după gust (mie îmi place mâncarea picantă)
- jumătate de conservă roşii decojite în suc sau 2 linguri bulion amestecat cu 1/2 cană mare de apă
HEALTH BENEFITS OF FIGS
ELLAGIC ACID
4 NATURAL ANTIBIOTICS
BLOOD TONICS
If you are blood deficient and if you have ever had your blood drawn and looked at through a microscope, you will see something quite interesting. Either your red blood cells are plump, round and healthy, or they are distorted, full of parasites or they are not well oxygenated. Some of the most successful green tonics that will bring the oxygen back to your blood cells and restore them, creating plump, round, healthy and vibrant. This tonic is very special. Please try to drink it at least 3 times a week, and daily if you have deficient blood.
- 6 ALFALFA Leaves, fresh
- 1 SPINACH (1 cup, packed)
- 1 PARSLEY (1 cup, packed)
- 1 CUCUMBER (unwaxed, English)
- 6 CELERY (6 ribs from the stalk)
- 6 DANDELION (leaves)
- 1 LIME (large with skin)
This is one of the most powerful, super low glycemic TONICS you can take for your blood. We have seen miracles in people's bloodwork in just weeks.
MIGDALELE (ALMONDS)
Migdalele conţin nutrienţi benefici pentru sănătatea noastră. Consumate în stare naturală, neprăjite, sunt extrem de bune pentru foarte multe afecţiuni şi mai ales profilactic. Laptele de migdale are 6 beneficii recunoscute:
- În curele de slăbire – datorită aportului scăzut caloric
- În afecţiuni ale inimii – ajută la o bună irigare a inimii şi la o bună circulaţie a sângelui
- În diabet – nivelul scăzut de zahăr din laptele de migdale este transformat în energie
- În osteoporoză – laptele de migdale conţine valoarea de calciu zilnică şi 25% vitamina D, nutrienţi care duc la întărirea oaselor la femei, bărbaţi, copii şi nou născuţi. Vitamina D ajută în imunitatea celulară, duce la scăderea riscului de osteoporoză şi previne chiar boala Alzheimer.
- În îngrijirea pielii – fiecare pahar de lapte de migdale conţine vitamina E. Nutrientul este antioxidant şi ajută la reglarea vitaminei A, acţionând ca un nutrient care îmbunătăţeşte calitatea pielii.
- În afecţiuni oculare – nivelul moderat al vitaminei A influenţează direct vederea
Cum arată migdalul
Cum arată migdalele
Cum arată untul de migdale
Cum arată laptele de migdale